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假日大家喜歡睡到直接吃中飯還是早點起來享受早晨時光呢？
這兩種選項好難取捨啊！
早早醒來了還要忙著做早餐好麻煩，早餐店又吃膩了怎麼辦？
最近發現了隔夜燕麥這個好東西！其實好像流行很久了啦～
前一天把燕麥跟牛奶泡在密封罐裡冰冰箱，隔天就可以得到香濃燕麥粥囉！
直接拿出來就可以吃了，做早餐的時間都省啦～
不過只是這樣就太普通了！隔夜燕麥最棒的是可以加進好多不同的料一起泡
經過一個晚上完美融合，真的跟熱水泡的燕麥不一樣喔！
除了牛奶也有人用優格或優酪乳、果汁來泡
再加上醬料調味，像蜂蜜、巧克力醬、焦糖醬之類都很適合
還可以丟一些果乾進去，吸了水分的果乾會降低甜度，口感也比較柔軟
Duma最喜歡加蜂蜜和蔓越莓乾
大家可以隨意搭配尋找自己喜歡的口味也是很有趣喔！
覺得這樣太單調的話在吃之前加一些水果跟玉米片或核果都很棒
營養又方便，推薦大家試試看啦～
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